Kulturystyka.

[Biber]

wejdź sobie na "trening domatora" jak nie masz nic oprócz sztangi

[Theraphos]

przeceirz wiem ze to powaleniec który se cos wstrzykiwał zeby mu mięśnie urosły. Widziałem nawet fotka na którym było pokazane jak mu to pekło i jak miał to zaszyte.

[cage]

rozwaliłem go wczoraj pod monopolowym bo niechiał sie dorzucic do niga 8gr, a miał wieśniak 10 bo widziałem ;D

co do ćwiczeń to idz na siłke powiedz komuś zeby ci pokazał co masz robic, jak nikt ci nie pomorze to idz do kogos kto jest z "obsługi" napewno ci dadza zestaw cwiczen.

lepiej cwiczyc na siłce bo fajniej ze znajomymi, taka bratnia dusza i spokój jest na siłce ;D a w domu to sobie mozesz potem ćwiczyć "po godzinach" ;P

[Biber]

ja mam siłke w domu

[piteer]

ej ludzie ludzie...
czy wy wiecie co to wogole jest syntol?
to niejest "takie cos co sie wstrzykuje zeby miesnie rosly"
tylko taki olejek ktory sie wstrzykuje w miesnie zeby byly wieksze...
i to niedodaje nic sily!
a pozatym odrazu widac jak ktos ma syntole a nie miesnie!

tez cwicze w domu juz ponad 2 lata


ps. jeseli masz tylko sama sztange dokup ciezarkow i musisz duuuuzo poczytac
zeby niezlapac kontuzji!