raczej od portfela , a) stać cie i b) nie stać cie


jeśli wybrałeś b) to : a) suplementacja 360dni/rok dzień w dzień po 3 gramy w 3 gawkach ( wewntualnie 4 dawki )
b) suplementacja cykliczna - jeden cykl 3 miesiące po 10 i więcej gram hmb na dzień podzielone na 4 dawki : 3:2:2:3 ewentualnie jak komuś zołąd nie miły to naraz ale nie wiem czy to by dało lepszy efekt pewnie nie


inna suplementacja tym specyfikiem daje efekt w postaci placebo