Efekt JoJo

[FaUnA_BoX]

witam czy ktoś może mi dokładnie wytłumaczyć co to znaczy??

[smogg]

chudniejsz a pozniej jak skonczysz diete czy kuracje to znowu tyjesz...

[FaUnA_BoX]

ale słyszałem że wtedy tyjesz chyba 2 razy więcej tak??

[Baku]

podczas diety wpływającej na metabolizm czyli : tłuszczowa , restrykcyjna ( np dieta 1500kcal) dastępuje reorganizacja w metaboliżmie twojego organizmu , przystosowujesz sie do innego trybu zycia po zakończeniu tej diety gdy ppowracasz do "normalnego" rzywienia następuje " szokowe" odkładanie tłuszczu w tkankach . organizm " wygłodzony " poprostu odbudowuje utracone zapasy

zeby tego uniknąć trzeba a) stosowaćodp farmakologie b) b delikatnie zchodzić z diety c) nie iść na diete :P

[Foxtrott]

2x to raczej nie, bo moja znajoma ważyła by już z 1500 kg

[PMajdan]

Tak tak, nie ma to jak wiedza z tele-zakupów mango gdynia :/

[DZIUREK]

Hmm a czy istnieje jakaś racjonalna dieta bez efektu jojo??? Poza ograniczeniem jedzenia jako takim i zwiększeniem wysiłku fizycznego??? Jest tu jakiś DIETETYK???

[Baku]

to było do mnie ??

[Baku]

napisz na maila powiem ci gdzie szukać :P:P

a odemnie to polecam diete tłuszczową tyle ze jak ją skńczysz musisz przejść na diete niskokoaloryczną na jakiś 1-2 tygodnia a potem powoli ( przez tydzień) wracać do dormalnego poziomu jedzenia - duzo zrzucisz i jojo nie będzie ..

ps: ćwiczenia to podstawa kazdej dniety .. :] najlepiej 45 minut biegania przed śniadankiem :P:P

[blackjack]

efekt jojo to jest np wtedy, gdy mężczyzna ubierze stringi tyłem do przodu... :]