Szczypta- proszek Sera Reptimineral H na czubku łyżeczki do herbaty. To moja miara. Calcium Vitrum +D3 ( 1 tabletka ) = 500mg ( podaję pół ), calcium pantothenicum 0,1 ( 1 tabletka ) = 100mg ( podaję całą ). Pozdrawiam! Rysiek